COME MANGIARE

IMPARARE A MANGIARE …non solo COSA ma anche COME…   Quando si cerca di seguire uno stile di vita sano è importante sapere cosa mangiare ma altrettanto importante è imparare come mangiare!  Quello che dobbiamo tenere presente è sicuramente il fatto di...

Quale cibo?

Qual’è il cibo per la nostra salute? Spesso quando si parla di alimentazione si pensa prevalentemente al dimagrimento o allo sport, di solito le donne parlano di diete per dimagrire e gli uomini parlano di diete per rafforzare i muscoli e la resistenza....

SPORT e DIAGNOSTICA

SALUTE PSICO-FISICA nello SPORT & DIAGNOSTICACosa serve ad uno sportivo per migliorare la “performance”? Abbiamo detto più e più volte che la salute sia psicologica che fisica passa attraverso una corretta alimentazione ed una sana attività fisica. In...
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