Rilassarsi con il “Training Autogeno”

Cos’è il “Training Autogeno”?Rilassamento e gestione dello stress Oggigiorno siamo tutti un po’ tesi, un po’ stressati, e questo ci provoca delle tensioni a livello emotivo che, inevitabilmente si ripercuotono a livello fisico. Ecco allora comparire l’irrigidimento...
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